MICRO ITALIA: Camminare è Salute
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Eventi e cultura

“M.I.Cro. Italia – ODV: Perché Camminare è Salute”

Giornata dedicata al Benessere nell’Habitat Rupestre

L'associazione "M.I.Cro. Italia – ODV" ha organizzato per domenica 15 aprile 2018 una giornata dedicata alla informazione e sensibilizzazione sull'importanza dell'attività motoria anche per la prevenzione delle malattie infiammatorie croniche intestinali. Uno stimolo all'attività fisica e alla prevenzione per traguardare ad un corretto stile di vita.

"Siamo partiti dalla convinzione – dichiara Vincenzo Florio presidente dell'Associazione M.I.Cro. Italia – ODV – che uno stile di vita sano e una dose adeguata di movimento devono essere elementi fondamentali della vita di tutti, compresi i portatori di malattie infiammatorie croniche intestinali (M.I.C.I.). Essendo ormai dimostrato che una buona forma fisica può incidere positivamente sulla salute e sul controllo delle malattie croniche, abbiamo pensato ad una iniziativa che fosse da un lato informativa, ma anche pratica, proprio per imparare insieme quali son le buone abitudini che tutti noi dovremmo adottare per vivere in buona salute".

Proprio perseguendo questa finalità l'Associazione M.I.Cro. Italia – ODV ha organizzato una passeggiata in modalità slow nel meraviglioso scenario naturalistico offerto dall'Habitat Rupestre della città di Gravina in Puglia.

Alla iniziativa sarà presente Lucia Maria Rosaria Demarzio – Dottore in Fisioterapia - che correggerà le nostre cattive abitudini e ci consiglierà sul come iniziare una corretta pratica salutista che può essere semplicemente "passeggiare" con regolarità. Una passeggiata interattiva dove interrogare ed interrogarsi su ciò che il nostro corpo richiede per sentirsi "benessere".

Un momento di incontro che sarà impreziosito anche dal percorso scelto, che attraverserà l'Area Naturalistica di Capotenda, l'Area Archeologica del "Padre Eterno" dove sono presenti numerose sepolture a fossa databili dalla fine del VII alla fine del IV a. C., lo straordinario Ponte acquedotto viadotto Madonna della Stella, ed il complesso "SOTTERRANEA" che comprende il Bastione Medievale e la sua incredibile terrazza belvedere ed i nuovi ipogei con tracce della civiltà contadina. Questo grazie alla collaborazione con il Consorzio "Sguardi Rupestri" e SASSIGRAVINA s.r.l.s.

Chi siamo: "M.I.Cro. ITALIA – ODV"
L'associazione "M.I.Cro Italia ODV", istituita il 2 dicembre 2013, nasce con la mirabile sensibilità di offrire assistenza medica e morale alle persone affette da malattie infiammatorie croniche intestinali (Malattia di Crohn, Colite Ulcerosa) e lavora per attuare tutte le azioni necessarie alla prevenzione e promozione. Secondo il registro epidemiologico regionale e nazionale, esse affliggono oltre 200.000 italiani e la loro frequenza è destinata ad aumentare negli anni. Queste patologie incidono in maniera notevole sulla qualità di vita dei pazienti, pertanto è necessario che essi siano seguiti da personale qualificato che possa offrire una continuità e una tutela proponendo ed eseguendo le migliori soluzioni mediche della società scientifica. La mancanza sul nostro territorio di un centro che garantisca la gestione adeguata delle cure e la continuità assistenziale tramite un'attività ambulatoriale appropriata, spesso costringe i pazienti ad "emigrare" verso altre regioni per usufruire delle cure idonee. Alla luce di tali esigenze, assistenziali e scientifiche, è nata l'Associazione di volontariato "M.I.Cro Italia ODV" (Malattie Intestinali Croniche).

Domenica 15 aprile - Programma della giornata:
  • Appuntamento ore 9.00 presso "Capotenda", area dotata di ampi parcheggi.
  • Ore 9.30 check list ed inizio attività;
  • Ore 10.00 inizio passeggiata naturalistica;
  • Ore 12.30 circa rientro a Capotenda e fine attività.
I Consigli:
- Abbigliamento: scarpe comode e chiuse; abbigliamento consono, comodo ed adatto per una escursione e alle differenti e possibili escursioni termiche; un giubbotto o k-way; un cappello per proteggersi dal sole in caso di giornata assolata; uno zainetto dove riporre gli oggetti di valore; acqua.
- E' un percorso di media difficoltà, circa 2,5 km tra andata e ritorno, su superficie accidentata e con alcune salite non di eccessiva pendenza;
- Non è consigliato per bambini di età inferiore agli 8 anni;
- Sono i benvenuti gli amici a 4 zampe (ma ricordatevi i sacchetti!);
- Anche se non è un percorso per portatori di handicap, presso l'area di "Capotenda" è possibile effettuare una visita guidata ed un percorso personalizzato adatto per carrozzine e diversabili (obbligatoria la prenotazione con almeno 24 h di anticipo).

Come raggiungere l'area di Capotenda (è dotata di parcheggi):
• Per chi viene da Altamura/Bari SS 96, seguire le indicazioni per Irsina e uscire dopo la galleria Gravina-cimitero. Arrivati a Gravina svoltare a sinistra costeggiando sulla destra il cimitero comunale, svoltare quindi a destra verso Madonna della Stella. Percorrere per 1,7 Km la strada panoramica di via Madonna della Stella (vecchia via Santo Stefano) e si arriva a Capotenda.
• Per chi viene da Corato, Spinazzola, seguire le indicazioni per Dolcecanto, percorrere la SP 52 e dopo 1,9 Km svoltare all'incrocio a sinistra e dopo 300 metri svoltare ancora a sinistra e percorrere via Madonna della Stella (vecchia via Santo Stefano). Dopo 900 metri subito dopo i binari ferroviari si è arrivati a Capotenda.

Note informative: La partecipazione all'iniziativa è gratuita. Obbligatoria la prenotazione. Al raggiungimento del numero massimo di partecipanti le adesioni saranno chiuse.

Per info e prenotazioni:
Cel: 371.3023396 – 349.5242729
Email: info@microitalia.it
  • Salute
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